Mein wunderbarer Tag als Coachee auf der Museumsinsel Hombroich

Mein damaliger Coach hat mich am 20.07.2021 zu einem Coaching-Ausflug auf die Museumsinsel Hombroich eingeladen. Mir war etwas mulmig zumute und zugleich war ich sehr gespannt.

 

Wie sich schon bald herausstellen sollte, war er sehr gut vorbereitet. Viele kleine Zettelchen hatte er mitgebracht und während unserer Wanderung über die Museumsinsel machten wir ab und zu kleinere Pausen. Bei jeder Pause durfte ich einen Zettel ziehen. Auf den Zetteln waren Fragen notiert und ich sollte sie ganz spontan beantworten und die Antworten aufschreiben.

 

So war ich mehrere Stunden gut mit mir beschäftigt. Mein Coach führte mich während des Tages Stück für Stück auf einen wunderbaren Weg zu mir selbst. Ich empfand nach und nach eine unglaubliche Fülle, die nun in mein Leben kommen durfte. Die Beantwortung der Fragen kamen plötzlich spontan aus dem Herzen und nicht mehr aus dem Kopf.

 

Die Gedanken, die oft belastend sind, erschweren einem ein glückliches, entspanntes Leben und wir sollten uns viel öfter fragen, ob die Gedanken, die wir gerade im Kopf haben, wahr sind. Woher wissen wir, dass sie wahr sind? Viele Situationen im Leben „triggern“ uns, wir fühlen uns verletzt, angegriffen, ausgegrenzt… Aber ist es wirklich wahr, dass wir verletzt werden oder angegriffen oder ausgegrenzt?? NEIN! Es ist lediglich unsere Denkweise, die uns das glauben lässt.Verschiedene Situationen im Leben wiederholen sich, immer und immer wieder. Warum kommen wir aus dieser Spirale nicht raus? Diese immer gleichen Verhaltensmuster lassen sich bis in die Kindheit zurückverfolgen und dort muss man ansetzen, dort gibt es einiges aufzulösen und dort beginnt eine unglaubliche, spannende Reise.